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Como conseguir dormir com a dor de dente?

Blog Agenda Consulta Uma dor de dente à meia-noite estimula intensamente seus nervos. Essa sensação mantém você acordado ativando seu cérebro. Além de mantê-lo acordado, as dores de dente podem causar problemas para você dormir.
Como conseguir dormir com a dor de dente?

Publicado em: 14 de dezembro de 2022

Última atualização em: 14 de dezembro de 2022

Dor oral de qualquer tipo requer uma visita ao consultório do seu dentista – mesmo que sua dor de dente pareça incomodá-lo apenas à noite.

Com isso dito, existem alguns motivos pelos quais você pode perceber mais quando está tentando dormir. Primeiro, muitos pacientes (involuntariamente) apertam ou rangem os dentes à noite, agravando ainda mais o problema. Em segundo lugar, deitar aumenta o fluxo sanguíneo para a cabeça, agravando a sensação de pulsação.

Dicas para dormir profundamente com dor de dente

Sono de qualidade é essencial. Além de ajudá-lo a se concentrar melhor e melhorar seu humor, uma boa noite de sono também fortalecerá seu sistema imunológico.

A boa notícia é que você pode usar as dicas abaixo para cochilar tranquilamente até a consulta odontológica:

  • Evite comer certos alimentos antes de dormir – Alimentos ácidos, açucarados e frios podem intensificar sua dor de dente.
  • Complete sua rotina de higiene bucal – Escovar, usar fio dental e enxaguar com enxaguatório bucal removerá os detritos que podem estar causando o desconforto, além de evitar mais cáries ou danos.
  • Enxágue com uma mistura de sal e água – Enxaguar com uma mistura de sal e água morna matará as bactérias nocivas e reduzirá o risco de infecção.
  • Durma com a cabeça elevada – coloque alguns travesseiros para evitar que o fluxo sanguíneo suba para a cabeça, piorando a dor de dente.
  • Use uma compressa fria – Uma compressa fria (ou bolsa de gelo embrulhada em toalha) pode reduzir a inflamação e anestesiar a área.
  • Tome analgésicos de venda livre – Como uma solução de curto prazo, você pode tomar analgésicos de venda livre conforme indicado para aliviar seu desconforto.

Quando marcar uma consulta com seu dentista

Como mencionado acima, sintomas anormais de qualquer tipo, incluindo dor de dente, requerem uma visita de emergência ao seu dentista. A partir daí, eles podem realizar um breve exame oral para determinar o culpado.

Em seguida, eles criarão um plano de tratamento personalizado para que possam intervir rapidamente com o cuidado restaurador correto. Depois de concluído, você estará dormindo profundamente novamente!

Depois de um longo dia, você provavelmente quer apenas ir para sua cama confortável e dormir em paz. Mas, quando você tem uma dor de dente incômoda , isso pode ser difícil de fazer.

Muitas vezes, as pessoas nem começam a sentir dor de dente até deitarem a cabeça à noite.

Infelizmente, você provavelmente não pode ver seu dentista no meio da noite, então você fica com um dente latejando a noite toda.

Neste artigo, seu especialista em colchões de espuma híbrida, Polysleep , vai te dar todas as dicas para aprender a dormir com dor de dente à noite .

Causas da dor de dente

Vários fatores podem estar na raiz da sua dor de dente. As principais causas são:

  • Cárie dentária
  • Rangendo dentes
  • Gengivas infectadas
  • dente com abscesso
  • Sinusite

Independentemente da causa, uma dor de dente à noite se torna um grande fardo para pegar um bom cochilo. Portanto, torna-se especialmente importante descobrir como dormir com dor de dente.

Por que uma dor de dente dói mais à noite?

Existem várias razões pelas quais sua dor de dente pode piorar à noite, quando você está tentando dormir um pouco. Algumas dessas razões são:

  • O que você comeu no jantar.

As dores de dente parecem piorar após o jantar, e o latejar pode continuar durante a noite, especialmente se você fizer uma refeição grande. Além disso, se você ingerir algo frio, quente, ácido, açucarado ou amiláceo como parte de sua refeição, isso pode piorar os problemas dentários existentes, resultando em mais dor.

  • Mandíbula apertada ao longo do dia.

Se você estiver sob tensão ou estresse, pode cerrar os maxilares ou ranger os dentes involuntariamente ou inconscientemente durante o dia. Isso pode levar a um acúmulo de dor que você sente durante a noite.

  • Sua posição de dormir.

Quando você vai para a cama e se deita, mais sangue sobe para a cabeça, aumentando a pressão nas áreas sensíveis da boca. Isso resulta em uma dor de dente mais pronunciada devido à sua posição de dormir.

Como melhorar seu sono?

Se você está se perguntando como dormir com uma forte dor de dente, saiba que existem muitas maneiras de aliviá-la. Obviamente, você deve marcar uma consulta com seu dentista para examinar o problema.

  • Tome remédios.

Medicamentos analgésicos de venda livre, como paracetamol ou ibuprofeno, podem aliviar significativamente a dor de dente para ajudá-lo a dormir um pouco. Você também pode aplicar um anestésico local que esfrega na área dolorida.

  • Evite certos alimentos e bebidas.

Evitar alimentos e bebidas extremamente frios ou quentes ou ácidos ou açucarados (mesmo durante o dia) pode ajudar a evitar dores de dente à noite.

  • Use uma bolsa de gelo antes de ir para a cama.

Isso pode ajudar a entorpecer a área, contrair os vasos sanguíneos e amortecer a dor para que você possa adormecer.

Melhor posição para dormir com dor de dente

A melhor maneira de dormir com dor de dente é elevar a cabeça enquanto você está na cama . Isso ajuda a limitar o efeito do aumento da pressão arterial na cabeça.

Você pode ter que fazer algumas tentativas e erros para encontrar uma posição confortável para dormir enquanto eleva a cabeça.

Pode ajudar a usar um travesseiro de qualidade. As almofadas de espuma híbrida são confortáveis ​​e permitem elevar a cabeça.

Dormir em um colchão híbrido de qualidade pode ajudá-lo a dormir melhor.

Resumindo, tomar remédios, bochechar com água morna e sal e elevar a cabeça com um travesseiro de espuma híbrida são formas de dormir com dor de dente. Além disso, usar um colchão de espuma híbrida pode ajudar.

Até que você possa ir ao dentista e tratar sua dor de dente, é importante que você encontre uma maneira de dormir com dor de dente porque o sono é muito importante.

Veja também:

Avaliação Odontológica – Quando ir ao dentista

Como clarear os dentes em casa? É possível?

Como acabar com a sensibilidade nos dentes 

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